想要爱自己首先要了解自己，无论是否有没有阴暗面。”一个人不爱自己，就学不会怎么去爱别人。如何去了解认识自己，我想说跟从内心的声音去做。不要在乎他人的眼光，还有他人强加给你的愧疚感。

做自己，不用说等以后。现在此刻就能做自己想做的事情，曾经我想等以后，在以后。何其地多，因为时间已经在流逝，活在未来。当下没有活过，怎么会有未来。

今天晚上老弟和堂哥朋友们喝酒，堂哥让我非常失望。”没有尊重我的弟弟的感受和身体。老弟发信息给我，原话是堂哥喝不了，让老弟陪他们喝不要丢堂哥面子。

我听到这句话心里就不舒服了，因为一个真的对你好的人都会劝你少喝酒。”会想过后果，二来喝酒多了容易失控情绪。

身体需要好几天才能恢复元气，伤害是很大的，所以远离那些劝你喝酒的人。

面子值几个钱，在我心里面子一个钱都不值。”好好生活爱自己，过好自己比什么都强。”不去攀比，学会爱自己感恩拥有的一切，

爱自己我认为不会经常喝酒伤害身体健康，爱自己每天过的都是喜欢的生活。”从生活里观察发现那些美好的事物。

晚上睡觉前，最好保持心情愉悦。今晚听到心情一下被影响，因为在乎所以被影响。”可是我要如何解决这个问题，第一不能指责下次能让他改。

我明天打个电话给堂哥，先说好话然后让他少带去喝酒。”第二个和老弟说你在能喝也不能这样喝，身体重要。”你不重视身体健康。在虚拟世界里想想，50岁的疼痛是不是因为喝酒引起。那不就亏大了，重视身体健康就爱自己。