【课程大纲】

一、哪个时期为哺乳期？
二、痛并快乐的产褥期
三、哺乳期饮食营养的重要性
四、哺乳期饮食营养需求
五、哺乳期食物选择
六、哺乳期一日用餐分配(三正餐+三加餐）“均衡饮食法”
七、哺乳期烹调方法
八、产褥期饮食误区！！！

【五证并驾齐驱】

高级营养师（正在进行时……）

健康管理师（排队中……）

体重管理师（第①项已补考通过、第②项已考核通过、第③项考试筹备中…）

营养配餐顾问（正在进行时……）

慢病健康管理师（排队中……）

【我的健康，我做主】关爱自己，关爱家人，关爱身边有需要帮助的每一位伙伴，英妈时刻铭记使命，并且付诸行动，认真学习中……[加油][加油][加油]