“没有时间！我没有时间参与这些事情！没看到我已经忙得脚不沾地了吗？” 听到Ta这么强烈的情绪地表达，我感受Ta无以言表的愤怒、不平、还有焦虑。

到底发生了什么呢？

“过去一年来，我一直忙于自己的工作。可现在领导又把综合部门的工作交给我来做，还有工会的事情......我不过是个财务的一个会计！会计！

“不停地给我加工作量，休息都没有。我不是铁打的，我也是个平常的人......”

我素知Ta工作责任心强，工作能力也不错。不擅长拒绝别人的请求、要求，这些年就一直不停地委屈自己做了很多不是份内的工作。Ta太在意别人对Ta的评价了，更希望得到所有人的认可与喜欢。

这怎么可能做到呢？这么高地要求自己，事无巨细，亲力亲为，生怕有哪里做得不好。这是在给自己加压呀，天长日久，怎么承受得了呢？长期这样对自己苦苦相逼，只会给你带来伤害。精神在长期的重重压力之下，会焦虑不堪。不仅如此，因为得不到释放的情绪，最终会让身体来承担一切的后果——各种病痛找上门来，不容你拒绝。

作为一个平常的人，有时候，我们要学习接纳自己的局恨性，也要接受自己做不到完美，得不到所有人的认可——认识到这一点很重要。只有这样，才不会总是拿自己的短处，去跟别人的长处一较高下，越发引起自己不如人的痛苦纠缠。

我们真的做不到所有的好。活得平凡一点，生活或许能开心一些。