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当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。除健身、节食等减肥方法外，有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的食疗减肥法等。事实上，很多减肥经验帖背后是生意经。有人就指出，博主以记录减肥过程之名，行产品推销之实。

曾经，减肥“推荐”大多靠微商或熟人介绍；后来，减肥“推荐”广泛利用互联网，通过减肥笔记或种草帖等推荐减肥产品，或将人引流到实体机构减肥。短视频出现后，各平台上开始出现大量减肥博主，减肥“推荐”开始以博主分享减肥经验为主，后来短视频沦为大卖场，不少博主名义上是在分享减肥经历，实际上是推荐产品。

一些减肥博主的“创新”做法极具欺骗性。比如，宣扬大吃大喝也能减肥，切中减肥者“贪嘴”和“懒动”两大弱点，因此不乏拥趸；口里喊着打假，自己却兜售假减肥产品，上演一场贼喊捉贼的把戏；把降糖处方药炒成“减肥神药”，全然不顾潜在的巨大风险。

网上减肥“推荐”方式善变，但治理要有不变的定力。网络平台内部监管不能放松。平台疏于管理，没有尽到相应的责任，甚至故意“放水”，这些都会影响治理效果。同时，要加强外部监督，找准抓手。比如，可将相关“推荐”定性为广告，并按照虚假广告来监管和惩处。再如，有些产品属于药品，部分减肥方式带有诊疗性质，若算非法销售药品、非法行医，就应依照相关法律法规惩处……抓住这些关键点，监督和惩处就能直击要害，产生更强的震慑力。

减肥是社会热门话题，减肥产品的市场需求很大。在巨大的利益驱使下，伪劣产品和“推荐”乱象还会不断出现。对此，除了要加强各种监督外，消费者也要提高健康素养和辨别能力。减肥没有捷径可走，“躺瘦”、一针见效等减肥“推荐”，不过是赚钱的噱头而已。减肥“推荐”花样再翻新，消费者只要认知到位，就能避免受到误导和伤害。

文： 唐传艳（医生）

编辑：管仲瑶

校对：杨真宇

审核：徐秉楠 王乐民