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    960 放松

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-23 09:12:36   浏览次数:1  发布人:a09a****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    昨天晚上睡前,女儿说想吃自己蒸的小油卷,于是睡前和了一点面。早上7点起床,看面发的很好,就开始揉面,做油卷,蒸油卷,因为就和了一小点儿面,所以很快就做好,开始上锅蒸,蒸熟,我先吃了一个,油卷宣软,吃起来很不错。喊女儿两声,没应声,我看时间才8点,没再喊她,想着让她多睡一会儿。就将近9点女儿起床,吃了油卷,喝了粥,说好吃,吃了三个(个头比较小),看女儿吃的好,我也心满意足。吃完饭休息了一会儿,和女儿

    昨天晚上睡前,女儿说想吃自己蒸的小油卷,于是睡前和了一点面。早上7点起床,看面发的很好,就开始揉面,做油卷,蒸油卷,因为就和了一小点儿面,所以很快就做好,开始上锅蒸,蒸熟,我先吃了一个,油卷宣软,吃起来很不错。喊女儿两声,没应声,我看时间才8点,没再喊她,想着让她多睡一会儿。

    就将近9点女儿起床,吃了油卷,喝了粥,说好吃,吃了三个(个头比较小),看女儿吃的好,我也心满意足。吃完饭休息了一会儿,和女儿去超市买东西,她买了小零食,我买了午饭的食材。买完回家,看时间已经11点了,休息了一会儿,就开始做午饭。吃完午饭,小憩一下,1:20就开始送女儿去学校。

    送完女儿回来,看了一会儿手机,和猫玩了一会儿,又看了一会儿小说,就下楼去爸妈那里,和爸妈一起做晚饭,吃晚饭,聊天。

    今天没有学习,主打一个放松,陪闺女,陪父母,开心。





    王阳明—尼采自评体系等57天

    看表格,昨天是外王的突出弥补了体魄的不足。实际情况是,昨天两者都很好,昨天基本上完成了两天的学习内容,早上起来就开始学习,而且很专注,晚上睡前也是。体魄方面,睡眠是十点半开始睡,通过跟随音频静心冥想,很快入睡,手机自制方面也很好,睡前只打开简书,看了几篇文章。分低在锻炼一项,昨天没有锻炼,是因为生理期提前造访,肚子疼痛,无法锻炼,所以即便分低,也是情有可原。

     
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