看到办公室同事买了这样的拉伸绳，我也买了一个放办公室，偶尔锻炼一下，这段时间找不到了。

又买了这个拉伸绳，用法和效果差不多，锻炼一下肩背，年龄大了，有时肩背会疼。

多次看到这个脚蹬器材的广告，每次看到我就会想：“反正用不上几次。”开始时我从来没打算买，但看得多了，就想：“又不贵，买个放家里偶尔用一下也是好的。”于是就买了一个。买来才发现躺在床上随便就可以拉伸几个，很方便用，很常用。因为平时上班做家务陪女儿很累，周末就想躺着，所以很方便锻炼，而且平时早晚躺着床上都可以随便拉伸几个，太实用了。

后来又看到了这个锻炼器材，也是躺就可以着用的，第一次看到，想都没想就买了，买了以后利用率就超高。

现在才明白，可以随时用来锻炼的器材才是最适合自己的，以前居然不了解自己。现在早晚会躺着拉伸几个，真的可以达到锻炼的效果，很实用，很方便。