这是菡萏萏的第2344篇

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在人群中做自己，这其实是一项技能，因为我们和他人呆在一起的时候，会容易带上面具，会有假性自我出来，如果这个假性自我过大，大到容易挤占那个真我的部份，我们就会有种觉得不知道自己是谁的虚空感，无聊，乏闷。

如果有一定的自我意识，就会感受到消耗，感觉到心累，无力，提不起劲，就会非常需要个人的空间，就好像在人群中，不知道怎么将自己安放出来，表现出来就是自闭，喜欢自己呆着，觉得关系是一种消耗性的存在。

这个破解的地方就在于，刻意的去培养自我的部份，它像一株小植物，需要给它阳光和雨水，等待它长大，当然还需要时间。

那个自我的强度慢慢变大，足够了解我需要什么，然后能够一致性诉说出来，并且不会被对方有没有满足自己而影响到，这个时候，呆在人群中，就会变得舒服，变得有享受的感觉。

核心点在于，做自己的能力。

以上，享受每一天。