观察员

今天这个咨询算是后续会谈，所以开头就省去了介绍，保密原则等，6.30就准时开始了。全程咨询跟下来，我也在很用心地聆听来访者，想我该给到来访者怎样的反馈。虽然是观察员，感觉还是有点紧张，想通过自己的视角，给到这个咨询自己的一份贡献，同时，学习到咨询师是怎么回应到来访者，引领来访者从负向中看到正向，聚焦于自己等。

咨询师特别稳，专注地倾听来访者，并高度凝练来访者的语言并进行反馈，确实把来访者当成自己解决问题的专家。咨询结束后，我就问到咨询师，怎么可以做到精准反馈，咨询师说，其实，就是专注地倾听，在听的过程中，看有哪个点是需要提出来的，如果用笔记的话可能就容易分心。这个还需要多练习实操。当来访者说了很多，不知道该怎么反馈时，也是有技巧的，把问题抛给来访者：刚才听到……，您看咱们接下来聊点什么，您认为对您是有帮助的？如果来访者说不知道，还可以继续问：没关系，不着急，您再想想。

咨询师在时间的把控上做的也很好，咨询是50分钟，咨询师和来访者互动的时间大约是20分钟。最后咨询师来总结，对于今天的交流，您有怎样的思考？或者说，您对今天的咨询来梳理一下。

看来，每个角色都要勇敢去尝试，不要怕做不好，如果做起来，每个咨询师都会有自己的特色。今天也被来访者赋能了，说我共情能力很强，这个也是一个好的咨询师很重要的一个因素。我想到一句话：咨询师本身就是一个助人的工具。

每次约练都有收获，要想更快地成长自己，多多练习是必不可少的。