前几日，因为气温的连续高升，已经好几个早晨没有下楼遛弯儿了。

今天醒的挺早，5:10睁开了睡眼惺忪的眼睛，穿戴好衣物，准备下楼遛个弯。在迈出楼栋的那一瞬间，感觉到今天早上的温度还比较适宜。

我走进广场，顺着平时溜达的步道匀速前进。广场里依然特别热闹，晨练的人群多是中老年人偏多，有随音乐起舞的广场舞大妈，还有三五一群的太极练习者。不远处的河边有几位在拉深的，他们把脚搭在小河边的桅杆上。

我走了不到半圈，感觉后背微微在冒汗，夏天果真是减肥的最好季节，运动量一般的情况下已经开始出汗了。

顺着健康步道继续往前走，走到安静之处，你仔细聆听周围的草丛中的小虫子，还在“咕咕咕”的发出鸣叫声，它们似乎还没有从自己的睡梦中醒来，外界的热闹声也打扰不了它们的美梦。

继续向前行进，在健康步道溜达两圈后，感觉到后脊背的汗在往下流。坚持坚持，再来两圈儿，或许今天能掉个几两肉呢？