今天是二十四节气之小暑。

《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”进入小暑，虽然炎热，但还不是一年中最热的时候。

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不过，热风已然漫过街巷了。

我们中国人的老祖宗，早就有了一套潇洒过夏的“招式”。热吗？惹不起，逃之夭夭呀！你看那茂林修竹间，有人“偃仰茂林逃酷暑”，将竹席铺在浓荫下，听泉声绕石，逃进自然的凉荫里，让枝叶挡住灼热的阳光。诗人李白就“懒摇白羽扇”，于青松林间袒卧，任山风拂过肌肤，尽显洒脱避暑之态。

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若嫌奔走麻烦，便学陆游，用“睡”逃避炎热。大诗人说“逃暑小饮熟睡至暮”——一盏小酒浅酌，竹榻一卧，任蝉声了了，睡到日落西山。杨万里则将无思无虑的闲适视为消暑良方：“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”

消暑，还得心静。白居易说“热散由心静，凉生为室空”，独坐空庭，摒除杂念，身未动而心清凉。他曾将世人避暑奔走与禅师静坐禅房进行对比，感慨“可是禅房无热到，但能心静即身凉”，阐述禅学理念，点明内心澄澈为清凉本源。

欧阳修避暑，则多了几分乐趣。他谪守扬州时，每当酷暑难耐，便趁清晨凉爽时分，邀约文人雅士，乘兴出游。伴着湖风荷韵，宴席间，他心念一动，命人折取一朵荷花，玩起“击鼓传花”，在一方雅集之地度过消暑时光，直至月色降临方才踏上归途。

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消暑，人们可以大快朵颐，吃一口冰镇甜藕，或是切一盘西瓜，听刀切开时“咔嚓”一声脆响，暑气便在这甜凉里消了三分。《菩萨蛮·回文夏闺怨》就将闺中女子夏日解暑的场景描绘得淋漓尽致，只见她“手红冰碗藕，藕碗冰红手”，清甜在唇齿间化开……

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戴复古曾叹“天地一大窑，阳炭烹六月”，可这灼灼烈日下，却藏着“六月不热，五谷不结”的道理：生命从无舒适的坦途，万物的生长需借夏日阳光积蓄能量，个人的成长必在艰难困苦中淬炼。当您感到暑气蒸腾时，不妨把热浪当作成长的鼓点。此刻经受的每一分炽热，都在为未来的绽放积攒光芒。

文案 | 张春燕 李夏菁

图片素材由AI生成