今早7点醒来，刚刚好。简单洗漱一下，先出去在小区门口买了一公斤牛奶，回来放到厨房后，拿上拉伸带，出去晨练。

天气格外得好，此时的气温只有17°C，非常非常凉爽。我穿了玫红运动长裤，白色短袖T恤，外面套了雪青色防晒服，青春洋溢的样子，和心情一样灿烂。

河堤公路上，晨练的人很多，跑步的人较多。我发现现在这些跑步的人，穿紧身短裤的特别多，男的女的都是，上面紧身衣，下面黑色紧身短裤。

这样穿着绑在身上跑步舒服吗？我有点怀疑。但是无论如何，我觉得这紧身衣不太好看，不雅观。哪里比得上宽松运动装，舒服又好看。

下午上街了，原本是想买双拖鞋的，去了地下超市，都是厚墩墩的那种沙滩鞋，我不喜欢。逛了一圈，买了些蔬菜。

然后又拎着菜去了商贸大楼，在三楼看到一双简简单单的夹趾人字拖鞋，上面的人字带子是玫红色，鞋底是粉色、玫红和白色搭配，轻巧漂亮又可爱。穿上一试刚刚好，我十分喜欢。

一问价钱吓我一跳，才五块钱！我淘到宝了。

吃过晚饭后，听了会小说。9点多钟，楼下传来小孩子玩闹的声音。太阳刚刚落山，气温降下来，暑气慢慢消散。我且下去散会儿步，消消食。