这是因为内在有一种恐惧。

所以需要留意内在的恐惧关于什么，这个恐惧是害怕被指责被拒绝被惩罚，具体是什么呢？

比如，害怕的是我是不好的。渴望的是和权威平等的交流。

这体现了内在的不自信。

当我们提到“平等”的时候，指的是两个人之间。

“我是不够好的”，这不是这个真相，你对于自己不够好的信念是来自哪里呢，是谁告诉你不够好？

很多时候，它来自童年，那父母想让你不同，他们想让你达到他们的期待和标准

而你还是小女孩的你，小小的你达不到大人的期望，哪怕你很努力的做了，你还是做不到的，所以容易形成“我是不好的”。你也很难在父母那里接受爱

需要从“我不够好”这个信念中，知道这是假的

哪怕其他人强加在你头上的条件或者要求，你容易形成带着小小女孩的眼光去看待身边的人

而你现在是成年人，你不是小女孩啦

你是有力量认识到，我是够好的

一旦你能够认同“我是足够好的”并且不用去证明“我需要很好才值得被爱”当你说权威的人，你在无意识的把你的投射放在这个人身上了

无论谁，他们都是角色，他们跟你一样都是人，他们在生活中有不同的位置

每个人只是在他们的位置上，并不会让你变低人一等

一旦你可以整合自己内在自卑，以及低人一等，你就会转化