按说5000步其实并不多,对于一个人来说应该是正常的步数,但是对于我来说似乎堪比登天。
每天5000步,这事已经坚持了两个星期了,在这两个星期里,每天我都能够保持在最低5000步。有的时候是五千零几步,最高的一次达到了9000出头,看起来似乎是不错,但是带来的却是相应的痛苦。
我的腿走着走着就会很疼,实际上我并不是像人们在户外锻炼一样,从这头走到那头,我是在屋子里反复的走,按说我走的速度和步伐应该不会太难受才对。现实却是我的腿会发疼,有的时候我还要咬牙坚持。有的朋友劝我放弃好了,他担心我的腿会受伤,有的朋友则一直在鼓励我,让我继续坚持下去。
我现在养成了一个习惯,那就是回头条评论和简书囤文的时候,从来不会坐着或者躺着。而是一直在屋子里走来走去。按我以前的习惯,这些事情我不是躺着就是趴着或者是坐着完成的。
5000步对我来说真的是太难了,但是我还是会坚持下去的,希望我能够在2025年到来之际,达到每天最低6000步。