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    每天5000步,我要坚持不住了

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-26 06:53:35   浏览次数:1  发布人:2031****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    按说5000步其实并不多,对于一个人来说应该是正常的步数,但是对于我来说似乎堪比登天。每天5000步,这事已经坚持了两个星期了,在这两个星期里,每天我都能够保持在最低5000步。有的时候是五千零几步,最高的一次达到了9000出头,看起来似乎是不错,但是带来的却是相应的痛苦。我的腿走着走着就会很疼,实际上我并不是像人们在户外锻炼一样,从这头走到那头,我是在屋子里反复的走,按说我走的速度和步伐应该不会

    按说5000步其实并不多,对于一个人来说应该是正常的步数,但是对于我来说似乎堪比登天。

    每天5000步,这事已经坚持了两个星期了,在这两个星期里,每天我都能够保持在最低5000步。有的时候是五千零几步,最高的一次达到了9000出头,看起来似乎是不错,但是带来的却是相应的痛苦。

    我的腿走着走着就会很疼,实际上我并不是像人们在户外锻炼一样,从这头走到那头,我是在屋子里反复的走,按说我走的速度和步伐应该不会太难受才对。现实却是我的腿会发疼,有的时候我还要咬牙坚持。有的朋友劝我放弃好了,他担心我的腿会受伤,有的朋友则一直在鼓励我,让我继续坚持下去。

    我现在养成了一个习惯,那就是回头条评论和简书囤文的时候,从来不会坐着或者躺着。而是一直在屋子里走来走去。按我以前的习惯,这些事情我不是躺着就是趴着或者是坐着完成的。

    5000步对我来说真的是太难了,但是我还是会坚持下去的,希望我能够在2025年到来之际,达到每天最低6000步。

     
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