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暑期，很多家庭选择带孩子外出游玩，自驾、自行车骑行等方式日益流行。然而，道路交通中潜藏着诸多危险，儿童尤其容易受到伤害。相关数据显示，交通事故仍是导致儿童意外伤亡的主要原因之一。暑期出游，家长有责任为孩子筑牢交通安全防线，而正确使用头盔和安全座椅，是守护孩子出行安全的重中之重。
儿童骨骼脆弱
交通事故中更易受伤害
儿童并非缩小版的成年人。儿童，尤其是婴幼儿和学龄前儿童，骨骼正处于生长发育阶段，骨组织相对柔软，骨密度显著低于成年人。因此，儿童骨骼在遭受外力冲击时，更容易发生变形和骨折。
在交通事故中，儿童脆弱的骨骼难以承受巨大撞击力，极易出现严重伤害，如四肢骨折、颅骨骨折、脊柱损伤。而胸腹部内脏由于缺少骨骼的保护，也易在交通事故中受到损伤。
戴头盔
守护孩子头部的坚固盾牌
儿童的头部相对较大且重心较高，骨骼更为脆弱，低龄儿童的囟门尚未闭合，在骑行或乘坐摩托车、电动车等交通工具时，如果不佩戴头盔，一旦发生事故，头部遭受直接撞击，极易导致颅脑损伤，甚至危及生命。正确佩戴头盔能有效分散和缓冲撞击力，显著降低头部受伤风险。
应根据孩子的年龄、头围选择合适的头盔（参考头盔内侧尺寸标识）。选择符合国标（GB 811—2023）、具有3C认证的产品。按压头盔内衬，选择软硬适中、佩戴舒适的产品。儿童头盔一般不宜超过500克。
正确佩戴头盔的方法包括以下几个：
1.将头盔水平戴在头上，确保前额与头盔顶部间距约一指宽，视线不被遮挡。
2.调节并系紧头盔的下颌带，松紧度以能容纳1～2根手指为宜。
3.系好后，轻轻晃动头部，头盔应稳固、不松动。
儿童安全座椅
孩子行车途中的安全港湾
儿童安全座椅是专门为不同年龄、身高和体重的儿童设计的，能够在汽车发生碰撞、紧急制动或侧翻时，为孩子提供有效的约束和保护，减少身体所受冲击力，降低受伤及死亡风险。
安装方式与选择
1.后向安装：适用于15个月以下婴幼儿或体重≤13千克的儿童，倾斜角度通常为30°～45°，需使用支撑腿稳定。建议尽可能延长向后乘坐时间，通常可等到孩子2～4岁或达到座椅后向模式的上限（体重或身高）后，再转为前向安装。
2.前向安装：适用于15个月及以上儿童且体重超过13千克的儿童，需确保五点式安全带平整贴合，头枕高度与儿童耳朵中部平齐。
安装位置汽车后排，驾驶员后方座位是首选。此位置在侧面碰撞时缓冲空间更大。后排中间位置（需确认安全座椅是否允许安装于此）是次选位置。此位置相对远离两侧车门。
注意事项
1.即使孩子超过4岁，也应继续使用儿童安全座椅或增高垫，直至身高达到约145厘米且能正确使用成人安全带（肩带跨过肩部中央与胸部，腰带紧贴胯骨）。
2.绝对禁止将儿童安全座椅安装在副驾驶位。
3.切勿让孩子穿着羽绒服等光滑蓬松外套乘坐安全座椅。这类衣物会使安全带无法紧贴身体，在碰撞中孩子可能从安全带中滑脱，产生“羽绒服效应”。
4.儿童安全座椅通常有使用年限（一般为6年左右，具体请严格参照产品说明书）。逾期或经历事故后，必须及时更换，切勿继续使用。
道路安全多注意
三个关键知识要重视
除了正确使用头盔和安全座椅，家长还应教育孩子掌握以下道路交通安全知识：
走人行道或过街天桥在道路上行走要走人行道，没有人行道的靠路边行走。横过马路必须走人行道或过街天桥，严格遵守“红灯停、绿灯行”的交通规则。切忌在马路上追逐打闹或突然横穿。
警惕车辆盲区教育孩子尽量远离土方车、公交车等大型车辆。这些大型车辆周围存在视线盲区，且转弯时存在“内轮差”（前轮可通过，后轮不可过），极其危险。
安全乘坐交通工具乘坐公共交通工具时遵守秩序，排队上下车，不拥挤推搡。在车内要坐稳扶好，不将头、手伸出窗外。下车时注意观察周围交通情况，特别是后方非机动车，确保安全后方可下车。
写在最后：孩子的交通安全关乎每个家庭的幸福。儿童出行安全防护是一项系统工程，需要家长、学校和社会各界的共同努力。通过科学选择防护装备、规范使用安全装置以及持之以恒的安全教育，才能有效降低儿童交通伤害风险。让我们携手共建安全的出行环境，为孩子们的健康成长保驾护航。
本文作者：上海市儿童医院骨科副主任医师 罗义 主治医师 王一臣
本文来源：健康报微信公众号
编辑 | 康晓杰
校审 | 孙茜
策划 | 王菲菲 崔晨